ゴール設定

ゴール設定は、人々が望む結果を達成するための計画を立てることを指します。

一般的な「ゴール設定」

明確な目標を設定することで、行動や行為の指針となり、より効率的な結果を達成することができます。

認知科学に基づく「ゴール設定」

現状の外側にゴールを設定する。

つまり【コンフォートゾーンの外側】にゴールを設定する

⇒ゴールは高ければ高いほどエネルギーが生み出される

詳しくは、以下の記事をお読みください。

認知科学に基づく「ゴール設定」のサンプル【コンフォートゾーンの外側】にゴールを設定せよ！

みずき認知科学の「現状の外側にゴールを設定」って実際にはどんな感じなのかな？よなをう～ん…確かにピンとこないね一緒に考えてみようか。正しいゴール設定【正しいゴール設定】現状の外側に設定【コンフォートゾーンの外側】⇒ゴールは高ければ高いほどエ...

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