ゴール設定は、人々が望む結果を達成するための計画を立てることを指します。
一般的な「ゴール設定」
明確な目標を設定することで、行動や行為の指針となり、より効率的な結果を達成することができます。
認知科学に基づく「ゴール設定」
現状の外側にゴールを設定する。
つまり【コンフォートゾーンの外側】にゴールを設定する
⇒ゴールは高ければ高いほどエネルギーが生み出される
詳しくは、以下の記事をお読みください。
ゴール設定
ゴール設定は、人々が望む結果を達成するための計画を立てることを指します。
明確な目標を設定することで、行動や行為の指針となり、より効率的な結果を達成することができます。
現状の外側にゴールを設定する。
つまり【コンフォートゾーンの外側】にゴールを設定する
⇒ゴールは高ければ高いほどエネルギーが生み出される
詳しくは、以下の記事をお読みください。
