習慣

Music

SoundCloudで新しい出会い:あなたにぴったりの音楽を見つけよう!

音楽好きなら、SoundCloudというサービスを聞いたことがあるかもしれません。 SoundCloudは、世界中のアーティストやリスナーが音楽を共有するプラットフォーム。 SoundCloudでは、自分の作った曲やお気に入りの曲をアップロ...
健康

カカオニブは健康に良い?食べ過ぎ注意ポイントも解説(おすすめ簡単レシピ付き)

カカオ豆を、外皮と胚芽を取り除いた胚乳部だけを砕いたスーパーフード「カカオニブ」の解説です。 後半でカカオニブを使った簡単レシピも紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。 カカオニブとは? カカオニブとは、カカオ豆をローストして細かく...
楽器

神経科学が解明した脳の活性化に効果があるとされる楽器演奏|一番のおすすめは鍵盤楽器です

神経科学が解明した!楽器演奏が脳の活性化に効果があるという事実。では、どんな楽器を演奏すると高価が高くなるでしょうか。よなをのおすすめは鍵盤楽器です。各楽器のメリットデメリットから、鍵盤楽器が脳の活性化の効果が高いということを説明しています。 気になる方はぜひ記事をご覧ください。
心理学・行動経済学・無意識

【AI時代の】毎日を楽しみながら成長する生き方

はじめに ※執筆中の状態を「LIVE」でお届けしています(つまり未完成の記事ですのでご了承ください)。 このブログ記事のコンセプト 元になるブログ記事の大まかな内容(アイディア)を自分で考え、AI(ChatGPT など)を駆使しながら完成さ...
楽器

神経科学が実証!「楽器演奏」で脳の複数の領域が刺激され「全身運動に匹敵するほど活性化」する⁉

神経科学で解明された脳細胞を活性化させる方法を知りたいと思いませんか? 実は、「楽器演奏は脳を活性化させる」ということを、この記事では解説しています。 気になった方はぜひ記事をご覧ください。
健康

トラックボール・マウス&キーボードスライダーで腕の痛みが改善した体験談![ロジクール M575S➡MX ERGO]PC周りの環境改善

長時間のPC作業で腕の痛みや肩こり、首のコリを感じることはありませんか? いつものマウスをトラックボール・マウスに変えて、アームレストを使って、痛みやコリが改善した!というお話です。 コリや痛みは、複数の原因が重なり合っている場合があります。原因にアプローチして、一つ一つ解決していきましょう。
心理学・行動経済学・無意識

行動経済学・行動心理学入門 – あなたの人生を変える、バイアス(心の傾向)を理解して日常に活かす方法

イントロダクション 私たちは、知らず知らずのうちに、日々の選択を「バイアス」と呼ばれる心の傾向(偏り・偏見・先入観など)にゆだねています。 このバイアスは、時にはとんでもない「不合理な」選択を招いてしまうこともあるのです。私はかつて、このバ...
JAZZ

[Jazz-Steps]自宅&独学でジャズピアノを始めよう!(無料プランから始められます)

[Jazz-Steps]というWEBサービスでジャズピアノを始めよう!という記事です。 ジャズピアノを始めたい人や、すでに挫折してしまった人の再チャレンジに最適なサービス [Jazz-Steps]のメリットや料金などを解説します。 気になった方はぜひ記事をご覧ください。
知識

知らないと損⁉聴くだけの高速情報収集法|Kindle本の「積読リスト」「あとでまた読む」リスト公開!

本をオーディオブックで聴く・電子書籍を「読み上げ」させて聴くといった方法を紹介し、メリット・デメリットから、 最終的には、Kindle Unlimited を倍速で聴く方法がおすすめであることをお伝えしています。
ブログ

[Luminar Neo]写真の色かぶりを直したい⁉Adobe Photoshop以外でいいフォトレタッチソフトはあるの?|買い切りソフトがおすすめです!

写真の色かぶりを直したいと思ったことはありませんか?Adobe以外でいいソフトは?という疑問に答えます。写真の色かぶり。変に緑っぽい。逆光で暗い。そんな残念な写真を修正するにはAIの力を借りると、素人でも簡単にできてしまいます。気になった方はぜひご覧ください。フォトレタッチソフト[Luminar Neo]の紹介です。