アドラー心理学？アドラーとは誰？
アドラー心理学は、オーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーが提唱した心理学です。
どんな心理学？
人間が抱える問題は、突き詰めて考えると、すべて対人関係上の問題であると考えられます。
アドラー心理学では、問題解決のために「 認知論 」「 目的論 」「 勇気づけ 」「 課題の分離 」「 共同体感覚 」などが大切であると考えられています。
アルフレッド・アドラーの思想は、『嫌われる勇気』によって注目されるようになりました。
他の心理学との違いは？
フロイトの心理学との違いは、「目的論」において顕著に表れます。
「変えられない＝過去」に原因を求めても、解決にはなりませんが、アドラー心理学の目的論は、「いつでもこの瞬間から人生を変えることができる」というポジティブな立場を取ります。
過去に逃げないで「今」を生きるために「勇気づけ」が必要だといえるでしょう。
詳しくはこの記事を参照してください。
嫌われる勇気
幸せになる勇気
