コンフォートゾーン

コンフォートゾーンは、人が安心感や安定感を感じる領域を指します。

このゾーン内での行動や行為は容易であり、新しいことやリスクを伴うことがないため安全ですが、ゾーン外での行動や行為は不安を伴います。

コンフォートゾーンの外側にゴールを設定するとは?

認知科学ゴール設定は、普通のゴール設定ではありません。

現状の外側にゴールを設定します。

  • ゴール設定は【コンフォートゾーンの外側】
    • ⇒ゴールは高ければ高いほどエネルギーが生み出される
  • 具体的であったり、ステップが分かったりするものはコンフォートゾーンの内側

なぜ、コンフォートゾーンの外側にゴールを設定するのでしょうか?

それは心理的盲点スコトーマを外すという目的のためでもあります。

詳しくは、以下の記事をお読みください。

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