アンダーマイニング効果

活動へのモチベーションが減少する現象「アンダーマイニング効果」の解説です。

アンダーマイニング効果とは？

アンダーマイニング効果とは、内発的な動機づけで行っていた活動に外発的な動機づけが影響を及ぼすと、その活動へのモチベーションが減少する現象です。

例えば、趣味で絵を描いていた人が、絵を描くことで報酬を得るようになると、報酬が目的になり、絵を描くこと自体の楽しさや満足感が失われることがあります。

アンダーマイニング効果の原因には、以下のようなものがあります。

アンダーマイニング効果の影響には、以下のようなものがあります。

アンダーマイニング効果を防ぐには？

アンダーマイニング効果を防ぐには、エンハンシング効果という逆の現象を利用することが有効です。

エンハンシング効果とは、外発的な動機づけが内発的な動機づけを高める現象で、相手を褒めたり期待したりすることで、その人のやる気や自己肯定感を向上させることです。

また、自己決定感を高めることも重要です。

自分で選択したり決断したりすることで、内発的な動機づけを維持することができます。

アンダーマイニング効果は、ビジネスや学習においてモチベーションを低下させる要因となります。

その原因や影響を理解し、防止策を取ることで、活動への興味や意欲を保つことができます。