新しいことに挑戦する際に生じる心理的現象の一つ「クリエイティブアボイダンス」の解説です。
クリエイティブアボイダンスとは？
クリエイティブアボイダンスとは、新しいことに挑戦する際に生じる心理的現象の一つであり、人が自分のアイデアや考えを表現したり、創造的な試みに参加するのを避ける傾向を指します。
この現象は、個人が自分の能力に対する不安や恐れを抱えていることが原因となることが多いです。
クリエイティブアボイダンスの具体的な例としては、以下のようなものが挙げられます。
- 新しいスキルを身につけたいのに
- 学習を先延ばしにする
- 新しい仕事やプロジェクトに挑戦したいのに
- 現状維持を選ぶ
- 創作活動をしたいと思っているのに
- なかなか行動に移せない
クリエイティブアボイダンスは、誰にでも起こりうる現象です。
しかし、この現象を克服することで、自分の可能性を広げ、より充実した人生を送ることができるでしょう。
クリエイティブアボイダンスを克服するための方法としては、以下のようなものが挙げられます。
- 不安や恐れを理解する
クリエイティブアボイダンスの根本には、不安や恐れがあります。まずは、自分が何に対して不安や恐れを抱いているのかを理解することが大切です。
- 小さな目標から始める
大きな目標を立てると、達成が難しすぎて挫折してしまう可能性があります。まずは、小さな目標から始めることで、成功体験を積み重ねていきましょう。
- 自分を信じる
自分には能力があると信じることが大切です。自分の能力を過小評価せず、挑戦する姿勢を持ちましょう。
クリエイティブアボイダンスを克服することは簡単ではありませんが、継続的に努力することで、必ず成果が見えてくるはずです。
